தொழில்நுட்பத்தை தவிர்த்து உறவுகளோடு நேரம் செலவழிப்போம் உறவுகளை மதிப்போம் மனிதம் காப்போம் .
உங்கள் உணவை அனுபவிக்கவும், இந்த நேரத்தில் இருக்கவும், உங்கள் புலன்களில் கவனம் செலுத்தவும் அவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். கவனத்துடன் சாப்பிடுவது உங்கள் உணவை நன்றாக ஜீரணிக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், உங்களுடனும் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுடனும் ஆழமான தொடர்பை வளர்க்கவும் உதவுகிறது.
Daily Program
