குடும்ப நேரத்தின் முக்கியத்துவம்: பிணைப்புகளை வளர்ப்பது மற்றும்| பாரதி மேரி | VeritasTamil வளர்ச்சியை வளர்ப்பது

குடும்ப நேரத்தின் முக்கியத்துவம்: பிணைப்புகளை வளர்ப்பது மற்றும் வளர்ச்சியை வளர்ப்பது

மனித சமுதாயத்தின் பழமையான மற்றும் மிக அடிப்படையான கோட்பாடுகளில் ஒன்று குடும்பத்தின் யோசனை. குடும்பங்கள் என்பது ஒன்றாக வாழும் மக்கள் குழுவை விட அதிகம்; அவை உறவுகளை உருவாக்குதல், மதிப்புகளை வளர்ப்பது, மனித குணத்தை வளர்ப்பது மற்றும் குடும்ப உறவுகளை உருவாக்குதல் ஆகியவற்றை ஊக்குவிக்கும் வளர்ப்பு மையங்கள். குடும்பத்துடன் நேரத்தை செலவிடுவதன் மதிப்பு முக்கியமானது, ஏனெனில் இது குடும்ப உறுப்பினர்களிடையே நெருக்கமான உணர்ச்சிபூர்வமான உறவுகளை உருவாக்க உதவுகிறது மற்றும் ஒவ்வொரு குடும்ப உறுப்பினரின் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியையும் ஊக்குவிக்கிறது. இங்கே, உறவுகள் மற்றும் வளர்ச்சியை நிறுவுவதில் குடும்ப நேரத்தின் மதிப்பைப் பற்றி விரிவாகப் பார்ப்போம்.

பிணைப்புகளை வளர்ப்பது

 குடும்ப உறுப்பினர்களிடையே பிணைப்பை வளர்ப்பதற்கு குடும்ப நேரம் முக்கியமானது. குடும்பங்களை இணைக்கவும், அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும், நினைவுகளை உருவாக்கவும் இது ஒரு வாய்ப்பை வழங்குகிறது. வலுவான குடும்ப உறவுகளைக் கொண்டவர்கள் சிறந்த மன மற்றும் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தைப் பெறுவார்கள் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. அவர்கள் மனச்சோர்வு, பதட்டம் மற்றும் பிற மனநலப் பிரச்சினைகளை அனுபவிப்பது குறைவு. குழந்தைகளுடன் பிணைப்புகளை ஏன் நன்மை பயக்கும் வகையில் வளர்ப்பது என்பது இங்கே:

தொடர்பு மற்றும் புரிதல் : வழக்கமான குடும்ப நேரம் திறந்த தொடர்புக்கான வாய்ப்புகளை உருவாக்குகிறது. ஒவ்வொருவரும் தங்கள் நாளைப் பற்றி விவாதிக்கவும், அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும், ஒருவருக்கொருவர் வாழ்க்கையைப் புதுப்பித்துக் கொள்ளவும் இது அனுமதிக்கிறது. இந்த புரிதல் வலுவான பிணைப்புகளுக்கும் சொந்தமான உணர்விற்கும் வழிவகுக்கும்.

நம்பிக்கையைக் கட்டியெழுப்புதல்: குடும்பங்கள் ஒன்றாக நேரத்தைச் செலவிடும்போது, ​​அவர்கள் ஒருவருக்கொருவர் பலம், பலவீனங்கள் மற்றும் வினோதங்களை நன்கு புரிந்து கொள்ள முடியும். இந்த பரிச்சயம் நம்பிக்கையை உருவாக்குகிறது, பாதுகாப்பான மற்றும் ஆதரவான சூழலை வளர்க்கிறது, அங்கு குடும்ப உறுப்பினர்கள் தீர்ப்புக்கு பயப்படாமல் தங்களை வெளிப்படுத்த முடியும்.

நினைவுகளை உருவாக்குதல்: பகிரப்பட்ட அனுபவங்கள் மற்றும் செயல்பாடுகள் குடும்பப் பிணைப்புகளை வலுப்படுத்த உதவும் நீண்ட கால நினைவுகளை உருவாக்குகின்றன. இந்த நினைவுகள் பெரும்பாலும் ஒரு குடும்பத்தின் பகிரப்பட்ட வரலாற்றின் முக்கிய பகுதியாக மாறும், மேலும் அவர்களின் தொடர்பை ஆழப்படுத்த உதவுகிறது.

உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவை ஊக்குவித்தல்: தரமான நேரத்தை ஒன்றாகச் செலவிடுவது குடும்பங்கள் ஒருவருக்கொருவர் உணர்வுபூர்வமான தேவைகளைப் புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது. சவாலான நேரங்களில் குடும்ப உறுப்பினர்கள் ஆதரவை வழங்கலாம், சாதனைகளை ஒன்றாகக் கொண்டாடலாம், மன அழுத்தம் மற்றும் துன்பங்களைச் சமாளிக்க ஒருவருக்கொருவர் உதவலாம்.

வளர்ச்சியை வளர்ப்பது

குடும்ப நேரத்தில் வளர்ச்சியை வளர்ப்பது என்பது குடும்ப உறுப்பினர்கள் தங்கள் முழுத் திறனையும் கற்கவும், மேம்படுத்தவும், அடையவும் வாய்ப்புகளை உருவாக்குவதாகும். குடும்ப நேரத்தில் வளர்ச்சியை வளர்க்க பல வழிகள் உள்ளன.

கற்பித்தல் மதிப்புகள் மற்றும் திறன்கள் : மதிப்புகள் மற்றும் திறன்களை கற்பிப்பதில் குடும்பங்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. அடிப்படை வாழ்க்கைத் திறன்கள் முதல் நெறிமுறைகள் மற்றும் தார்மீக விழுமியங்கள் வரை, இந்தக் கற்றல் பெரும்பாலும் குடும்பத்திற்குள் தொடங்கப்பட்டு வலுப்படுத்தப்படுகிறது. வழக்கமான குடும்ப நேரம் இந்த கற்பித்தல் தருணங்களுக்கு ஏராளமான வாய்ப்புகளை வழங்குகிறது.

உணர்ச்சி மற்றும் சமூக மேம்பாடு: குடும்ப நேரம் பெரும்பாலும் வெவ்வேறு தலைமுறைகளுடன் தொடர்புகளை உள்ளடக்கியது, வெவ்வேறு முன்னோக்குகளைப் புரிந்துகொள்ளவும் மதிக்கவும் குழந்தைகளுக்கு உதவுகிறது. இது உணர்ச்சி நுண்ணறிவு மற்றும் சமூக திறன்களை வளர்க்கிறது, குடும்பத்திற்கு வெளியே தொடர்பு கொள்ள அவர்களை தயார்படுத்துகிறது.

சுயமரியாதையை அதிகரிப்பது: வலுவான, ஆதரவான குடும்பச் சூழல் சுயமரியாதையை வளர்க்க உதவும். ஒரு குடும்பத்தில் நேசிப்பதாகவும் மதிப்புமிக்கதாகவும் உணரப்படுவது, தனிப்பட்ட வளர்ச்சிக்கு இன்றியமையாத சுய-கருத்து மற்றும் நம்பிக்கைக்கு பங்களிக்கும்.

ஒரு வழக்கத்தை அமைத்தல் : வழக்கமான குடும்ப நேரம் குழந்தைகளுக்கு பாதுகாப்பு மற்றும் முன்கணிப்பு உணர்வை அளிக்கும் ஒரு வழக்கத்தை அமைக்கலாம். இந்த வழக்கம் குழந்தைகளுக்கு நேர மேலாண்மையைப் புரிந்துகொள்வதற்கும் பணிகளுக்கு முன்னுரிமை அளிப்பதற்கும் உதவுகிறது.

உடல் ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவித்தல் : விளையாட்டுகள், விளையாட்டுகள் அல்லது பகிர்ந்து உணவு போன்ற குடும்ப நடவடிக்கைகள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்களுக்கும் உடல் நலத்திற்கும் பங்களிக்கும்.

இன்றைய வேகமான உலகில், குடும்ப நேரத்தின் முக்கியத்துவத்தை கவனிக்காமல் விடுவது எளிது. இருப்பினும், இந்த தருணங்கள் ஒன்றாக பிணைப்புகளை வளர்ப்பதிலும் வளர்ச்சியை வளர்ப்பதிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. இது ஒரு எளிய தினசரி இரவு உணவாக இருந்தாலும், குடும்ப விளையாட்டு இரவாக இருந்தாலும் அல்லது வருடாந்திர விடுமுறையாக இருந்தாலும், வலுவான, நெகிழ்ச்சியான தனிநபர்கள் மற்றும் குடும்பங்களைக் கட்டியெழுப்ப உதவும் இந்த நேரங்கள்தான் சொந்தம், புரிதல் மற்றும் பரஸ்பர மரியாதை ஆகியவற்றிற்கு பங்களிக்கும்.

குடும்பப் பிணைப்பின் போது செய்ய வேண்டிய செயல்பாடுகள்

குடும்ப பிணைப்பு நேரம் நீடித்த நினைவுகளை உருவாக்க மற்றும் உறவுகளை வலுப்படுத்த ஒரு பொன்னான வாய்ப்பாகும். நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளக்கூடிய சில செயல்பாடுகள் இங்கே:

கார்டன் பிக்னிக் : உங்கள் தோட்டத்திலோ அல்லது அருகிலுள்ள பூங்காவிலோ ஒரு நாளைக் கழிக்கவும். சாண்ட்விச்கள், மிருதுகள் மற்றும் பிற பிரிட்டிஷ் பிடித்தவைகளுடன் ஒரு கூடையை பேக் செய்ய மறக்காதீர்கள்.

DIY கைவினை அமர்வு: DIY கைவினை அமர்வில் ஈடுபட சில மணிநேரங்களை ஒதுக்குங்கள். காகிதம், துணி அல்லது மறுசுழற்சி செய்யப்பட்ட பொருட்களைப் பயன்படுத்தி அழகான பொருட்களை உருவாக்கலாம். குழந்தைகளின் படைப்பாற்றலை வளர்ப்பதற்கு இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

ஒன்றாகச் சமைப்பது அல்லது பேக்கிங் செய்வது: சமையலறையில் நேரத்தைச் செலவிடுங்கள்.

கதை சொல்லும் நேரம்: வசதியான சூழலில் ஒன்றுகூடி வெவ்வேறு தலைமுறைகளின் கதைகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். தாத்தா பாட்டி தங்கள் இளமை பருவத்தில் இருந்து கதைகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளலாம், குடும்ப வரலாற்றைக் கற்றுக்கொள்வதற்கான அற்புதமான வழியை வழங்குகிறது.

புதிர் நேரம்: சவாலான ஜிக்சா புதிரைத் தீர்க்க ஒன்றாக வேலை செய்யுங்கள். இது ஒரு சிறந்த பிணைப்பு செயல்பாடு மட்டுமல்ல, மூளைக்கு ஒரு அற்புதமான உடற்பயிற்சியும் கூட.

மூவி நைட்: வீட்டிலேயே ஒரு திரைப்பட இரவை நடத்துங்கள், பிரித்தானிய திரைப்படங்கள் அல்லது தொடர்களின் தேர்வுடன் முடிக்கவும். சில பாப்கார்ன் மற்றும் டோஃபி போன்ற கிளாசிக் பிரிட்டிஷ் இனிப்பை பரிமாற மறக்காதீர்கள்.

போர்டு கேம் மாலை: ஏகபோகம், ஸ்கிராப்பிள் அல்லது ட்ரிவல் பர்சூட் போன்ற கிளாசிக் போர்டு கேம்களை விளையாடி ஒரு மாலை நேரத்தை செலவிடுங்கள். இது பல மணிநேர வேடிக்கை மற்றும் சிரிப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

வரலாற்று சுற்றுப்பயணம்: உங்கள் உள்ளூர் பகுதியில் உள்ள வரலாற்று தளம் அல்லது அருங்காட்சியகத்திற்குச் செல்ல திட்டமிடுங்கள். இது பிரிட்டிஷ் வரலாற்றின் அறிவையும் பாராட்டையும் வழங்கும் அதே வேளையில் பிணைப்புக்கான சிறந்த வழியாகும்.

கலைத் திட்டம்: குடும்பத்தில் உள்ள அனைவரையும் உள்ளடக்கிய ஒரு கலைத் திட்டத்தைத் தொடங்குங்கள். நீங்கள் ஒரு குடும்ப சுவரோவியத்தை வரையலாம் அல்லது படங்கள் மற்றும் நினைவுச்சின்னங்களுடன் குடும்ப ஸ்கிராப்புக் ஒன்றை உருவாக்கலாம்.

தன்னார்வ தொண்டு: ஒரு உள்ளூர் சமூக மையம் அல்லது தொண்டு நிறுவனத்தில் ஒரு குடும்பமாக தன்னார்வத் தொண்டு செய்ய ஒரு நாளை செலவிடுங்கள். சமூகத்திற்குத் திருப்பிக் கொடுக்கும் அதே வேளையில் பிணைப்புக்கு இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

விளையாட்டு தினம்: உங்கள் கொல்லைப்புறத்தில் அல்லது அருகிலுள்ள பூங்காவில் குடும்ப விளையாட்டு தினத்தை ஏற்பாடு செய்யுங்கள். சாக் ரேஸ், முட்டை மற்றும் ஸ்பூன் ரேஸ் அல்லது கிரிக்கெட்டின் நட்பு ஆட்டம் போன்ற கிளாசிக் பிரிட்டிஷ் கேம்களை நீங்கள் சேர்க்கலாம்.

தோட்டக்கலை: உங்களிடம் தோட்டம் இருந்தால், புதியவற்றை நடவு செய்வதிலும், செடிகளைப் பராமரிப்பதிலும் அனைவரையும் ஈடுபடுத்துங்கள். ஒன்றாக நேரத்தை செலவிட இது ஒரு சிகிச்சை முறை.