கவனிப்பு தேவைப்படும் நம் முதியோரான அன்புக்குரியவர்களைப் பற்றி நினைக்கும் போது பல உணர்வுகள் வெளிப்படுகின்றன. உணர்ச்சிகள் கோபம், பயம், பரிதாபம், வெறுப்பு மற்றும் எதிர்பார்ப்பு ஆகியவற்றை இணைக்கலாம்.
நம் வாழ்க்கையில் வயதானவர்களுடன் தொடர்புகொள்வதில், நாம் எதிர்கொள்ளும் உணர்வுகள் மற்றும் அவர்கள் பேசுவதைப் பற்றி நாம் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். அவர்களுக்கு ஆரோக்கியமான, நன்மை பயக்கும் தொடர்புகள் உள்ளன என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும். நம் உணர்ச்சிகளை அல்லது எண்ணங்களை நாம் முழுமையாகக் கையாளாத கட்டத்தில், அவை எதிர்மறையான நடத்தைகள், கருத்தாய்வு அல்லது மொழி மூலமாக இருந்தாலும் சரி, அவை சில சமயங்களில் எதிர்மறையான நடத்தைகளில் மாறும்.
முதுமை என்பது வாழ்க்கையின் மற்றொரு கட்டமாகும், எடுத்துக்காட்டாக, குழந்தைப் பருவம், இளமைப் பருவம் போல முதுமையும் ஒரு பருவமே.. வயதானவர்கள் வித்தியாசமாக வயது மற்றும் எதிர்பாராத விதமாக முதிர்ச்சியடைகிறார்கள். அவர்கள் உடல், மன, உளவியல், சமூக, காலநிலை, சூழ்நிலை, நடத்தை, ஆன்மீகம் மற்றும் அறிவார்ந்த அடிப்படையில் வெவ்வேறு மாற்றங்களை சந்திக்கக்கூடும். எல்லோரும் எதிர்பாராத விதமாக முதிர்ச்சியடைகிறார்கள். எனவே நம்முடைய முதியோர்களை சரியான முறையில் கவனித்துக்கொள்வது முக்கியம்.
வயதாகும்போது, ஏராளமான தம்பதிகள் தங்களது வயதான அன்புக்குரியவரை ஒரு மருத்துவமனையில் வைப்பதற்கான முடிவிற்கு வருகின்றனர். இது ஒவ்வொரு நபரையும் உணர்ச்சி ரீதியாக எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பது தனித்துவமானது.
எங்கள் உணர்ச்சிகளின் தாக்கங்கள்:
நீங்கள் எப்போதாவது சந்தோஷமாக அல்லது உள்ளடக்கமாக இருந்த ஒரு சூழ்நிலையில் இருந்திருக்கிறீர்களா? ஒரு வேலை கூட்டாளர், உங்கள் பங்குதாரர், ஒரு தோழர், அவர்கள் மேல் கோவம் அல்லது உவெறுப்பு வந்துள்ளதா?. ஒரு நல்ல நாள் எதிர்பாராத விதமாக மோசமாகவோ அல்லது அதற்கு நேர்மாறாகவோ போகலாம். உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களின் நகைச்சுவையான செயல்களால் நீங்கள் சோகத்தில் மூழ்கிவிடலாம். இந்த நிகழ்வு 'உணர்ச்சித் தொற்று' என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. ஏனென்றால் அது மக்களாகிய நாம் உணர்ச்சி ரீதியாக இணைக்கப்பட்டுள்ளோம்.
வயதான அன்பானவர்களுக்கு மனச்சோர்வு மற்றும் உணர்ச்சி ஆதரவு:
ஓய்வு பெறுவது என்பது நீண்ட காலமாக தொடர்ந்து பணியாற்றி வரும் ஒருவருக்கு ஒரு கற்பனையாகத் தெரிகிறது, இருப்பினும், செயலற்ற தன்மை அதேபோல் சலிப்பு மற்றும் மனச்சோர்வுக்கான செய்முறையாக இருக்கலாம். மூளையையும் உடலையும் உலகத்துடன் ஈடுபடுத்தத் தவறும் மூத்தவர்கள் மனச்சோர்வை அனுபவிக்கும் அபாயத்தில் உள்ளனர். துரதிர்ஷ்டவசமாக, வயதானவர்களிடையே சோகம் மிகவும் அடிப்படை.
ஆனால், உலகத்திலிருந்து பிரிந்திருப்பது எந்தவொரு மருத்துவப் பிரச்சினையையும் போலவே ஆபத்தானது. பொருட்படுத்தாமல், ஏராளமான மக்கள் சொந்தமான உணர்வை உணர வேண்டும்
முதியோரின் உணர்ச்சித் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்வதற்கான வழிகள்:
1. நிச்சயமற்ற உணர்வுகளைத் தூண்டுகிறது, குறிப்பாக தனியாக வாழும் வயதானவர்களில். பாதுகாப்பாக இருப்பது அவர்களுக்கு அடிப்படை,
இதற்கு உதவ, நுழைவாயில்களில் கூடுதல் போல்ட் மற்றும் ஒரு ஐஹோல் இருக்க வேண்டும், அவை திறப்பதற்கு முன்பு நுழைவாயிலில் யார் என்று அவர்கள் பார்க்க முடியும்
2. பழையவற்றில், குடும்பம் மற்றும் சமூகத்தின் மற்ற உறுப்பினர்களிடமிருந்து கவனத்தை குறைப்பதன் மூலம் சுய மதிப்பு குறைகிறது. அவர்கள் தொடர்ந்து கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய குழந்தைகளாக மாறுகிறார்கள். பழைய அன்புக்குரியவர்களுடன் நாம் தொடர்பில் இருக்க வேண்டும். அவர்கள் இன்னும் நேசிக்கப்படுகிறார்கள், தேவைப்படுகிறார்கள் என்று அவர்களுக்குச் சொல்வது ஒரு அசாதாரண முறையாகும்.
3. சுதந்திரமாக சுற்றும் திறனை இழப்பது அல்லது உடல் திறன்களை இழப்பது என்பது வயதானவர்கள் ஆர்வமாக இருக்கும் விஷயங்கள். அன்றாட அடிப்படையில் தங்களைத் தாங்களே சமாளிக்க முடியாவிட்டால் அதன் விளைவுகள் என்ன என்பதை அவர்கள் தொடர்ந்து வலியுறுத்துகிறார்கள்.
இதனால்தான் அவர்கள் தானாகவே சில விஷயங்களைச் செய்யும்படி வலியுறுத்தப்பட வேண்டும். இது அவர்களுக்கு சுதந்திர உணர்வைத் தரும். தோட்டக்கலை போன்ற பொழுதுபோக்குகளையும் ஊக்குவிக்க வேண்டும். இது அவர்களுக்கு நோக்கத்தின் உணர்வைத் தரும்
4. எந்தவொரு வயதுவந்த மனிதனுக்கும் பழையது தனியுரிமை தேவை. தீர்ப்பு அல்லது பகுப்பாய்வு இல்லாமல், தங்கள் சொந்த வீடுகளின் அந்தரங்கத்தில் அவர்கள் செய்ய விரும்புவதைச் செய்ய அவர்கள் அனுமதிக்கப்பட வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர்கள் நீண்ட காலமாக ஒரு வயது வந்த நபராக முழு வாழ்க்கையை வாழ்ந்து வந்தனர்.
5. வயதானவர்கள் அன்புக்குரியவர்களுடன் உணர்வுபூர்வமாக இணைந்திருக்கிறார்கள். நேரம் முன்னேறி, வாழ்க்கை உருவாகும்போது, மக்களின் உணர்ச்சிகள் மாறுகின்றன. வயதானவர்கள் வயதாகும்போது பலவிதமான உணர்வுகளை அனுபவிக்கிறார்கள், வயதானவர்கள் அனுபவிக்கும் குறிப்பிடத்தக்க உணர்ச்சிகளில் தனிமை ஒன்றாகும். அவர்களின் உணர்ச்சி ஏக்கத்தை நிறைவேற்ற அவர்கள் யாரோ அல்லது மற்றவர்களுடன் உணர்வுபூர்வமாக பிணைக்க வேண்டும்.
Daily Program
